Жителям Котовска рассказали о правилах поведения в жару
На этой неделе в городе установилась высокая температура воздуха, которая согласно прогнозам синоптиков, сохранится на длительное время.
В условиях аномальной жары МЧС России по Тамбовской области советуют жителям Котовска соблюдать следующие рекомендации:
- Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывайте окна, особенно если они выходят на солнечную сторону. Если это невозможно проводите по 2-3 часа в день в прохладных помещениях, например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами.
- Старайтесь не находиться на жаре. Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь.
- Не выходите на улицу в самое жаркое время суток, избегайте интенсивной физической нагрузки.
- Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах. Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости.
- Принимайте прохладный душ или ванну. Можно также делать прохладные компрессы и использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой.
- Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте головные уборы и солнцезащитные очки.
- Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.
Также в такую жару нужно внимательно относится к пожарной безопасности и соблюдать все необходимые правила. Пожар может случиться от оставленного без присмотра костра, непотушенной сигареты, случайно брошенной спички, а под воздействием ветра огненная стихия может поразить жилые и промышленные объекты.
В случае любой беды обращайтесь в Единую службу спасения по телефону «112».
